O desafio da autoestima é pra ti, mulher, que precisa desenvolver a aceitação de si mesma de maneira sólida e profunda.
Nele, eu conto a história da Márcia – uma personagem fictícia, porém baseada nos meus 22 anos de atendimento clínico e mais de 30 anos de estudos na área da psicologia.
A personagem traz histórias de inseguranças, medos, descobertas, autoconhecimento e ressignificação do espaço que ela ocupa no mundo – para ela e para os outros.
São desafios diários ao longo de 21 dias, com tarefas simples e rápidas, que certamente irão te aproximar da tua essência e se valorizar de dentro para fora.